Love, Knowledge, Pity + Freedom

아동심리학자로서의 연구를 통해, 나는 아이들이 차별화되는가장 중요한 소프트 스킬(soft skill)*이 인내심이 강한 아이들과 쉽게 포기하는 아이들과의 차이라는 것을 발견했다. 사실, 그 연구결과는 그것이 IQ보다 더 강력한 성공의 예측 변수라는 것을 뒷받침해 왔다. * 대인관계와 관련된 스킬로서 소통, 팀웍, 문제해결 등과 같은 비전문적이고 특정직업에 근거하지 않으며 개인의 일반적 기질과 개성에 더 관련되어 있다. 소프트 스킬은 작업 방식과 관련된 비기술적 스킬이다. 여기에는 동료와 상호 작용하는 방법, 문제 해결 방법 및 작업 관리 방법이 포함된다. (네이버 백과사전) 인내심이 있는 아이들은 좌절에도 포기하지 않는다. 그들은 그들의 노력이 결실을 맺을 것이라고 믿기 때문에, 어떤 장벽이 생기더라도 ..

인생의 처음 몇 년은 뇌 건강을 위한 기초를 다졌다. 유아기의 영양가 높은 식단은 아이의 장기적인 안녕을 증진시키는 데 핵심적이며, 그들이 먹는 음식은 인지, 기질, 운동 능력, 언어 발달에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있다. 영양 정신과 의사로서, 나는 오메가-3 지방산, 엽산, 철, 요오드, 아연, 콜린과 비타민 A, B12, D가 풍부한 음식이 뇌 기능, 행동, 학습을 지원한다는 것을 발견했다. 설탕이 첨가된 가공식품을 피하는 것도 관건이다. 아이들은 까다로울 수 있기 때문에 부모들은 창의력을 발휘해야 할 것이다. 여기 여러분의 아이들이 분명하게 집중하도록 도와줄 여섯 가지 두뇌 음식이 있다. 스무디는 아이의 식단에 많은 영양소를 포함시킬 수 있는 맛있는 방법입니다. 그리고 심지어 그들이 보..