Love, Knowledge, Pity + Freedom

미국의 많은 히스패닉계 사람들은 사회경제적 불이익과 저렴한 의료 서비스에 대한 낮은 접근성에 직면해 있습니다. 이러한 문제와 기타 건강상의 어려움에도 불구하고 히스패닉은 일반적으로 다른 인종이나 다른 민족보다 오래 사는 경향이 있으며, 이는 수십 년 동안 연구되어 온 건강 현상입니다. '히스패닉 역설'은 1986년 텍사스 대학교의 연구자인 키리아코스 마르키데스(Kyriakos Markides)와 제닌 코릴(Jeannine Coreil)이 20년간의 연구를 분석한 결과를 발표한 이래 널리 알려져 왔습니다. 이 연구에서는 남서부 지역의 히스패닉계가 심혈관 질환과 일부 유형의 암으로 인한 사망을 포함한 주요 건강 지표에서 더 나은 성적을 거둔 것으로 나타났습니다. 뉴욕시립대학교 공중보건 및 보건정책대학원의 역..

저자 : 클레어 맥카시, MD, 하버드 헬스 출판부 수석 교수 편집자 2013년부터 2017년까지 결함이 있는 납 검사기를 고의로 판매하여 수만 명의 어린이를 대상으로 검사를 실시한 한 회사에 대한 최근 뉴스 보도를 들어보셨을 것입니다. 또는 미시간주 플린트에서 납으로 오염된 수돗물에 대한 문제가 널리 보도된 후 수돗물 속 납에 대해 궁금해하셨을 수도 있습니다. 이러한 보도는 부모가 납에 대해 인지하고 자녀의 안전을 지키기 위해 최선을 다해야 한다는 사실을 일깨워줍니다. 납이 건강에 어떻게 위험한가? 납은 소량이라도 뇌와 신경계에 치명적인 독성을 가지고 있습니다. 혈중 납 농도에 안전한 수준은 실제로 존재하지 않습니다. 특히 6세 미만의 어린이가 우려됩니다. 뇌가 활발하게 발달하고 있을 뿐만 아니라 어린..

By Matthew Solan, 하버드 Men's Health Watch 편집장 감염된 검은다리 진드기에 물려 발생하는 세균성 감염병인 라임병에 대해 잘 알고 계실 것입니다. 라임병은 미국에서 가장 흔하게 보고되는 진드기 매개 질병이지만, 다른 진드기 매개 질병인 바베시아증도 증가하고 있습니다. 2023년 3월 CDC 보고서에 따르면 현재 미국 북동부와 중서부의 10개 주에서 바베시아증이 발병하고 있습니다. 바베시아증이란 무엇인가? 바베시아증은 적혈구를 감염시키는 기생충(일반적으로 바베시아 마이크로티)에 의해 발생하는 질병입니다. 감염된 검은다리 진드기(사슴 진드기)에 의해 전파됩니다. 대부분의 경우 진드기가 사람에게 최소 36시간 동안 붙어 있어야 기생충을 전염시킬 수 있습니다. 바베시아증의 징후와 증..

ㆍ성인의 일일 비타민 D 권장량은 600 국제단위(IU)입니다. ㆍ적절한 양의 비타민 D가 부족하면 피로, 근육 약화, 뼈 통증을 경험할 수 있습니다. ㆍ전문가들은 NSF, USP, BSGC, Informed-Sport와 같은 외부 기관의 테스트 인증을 받은 비타민 D 보충제를 찾을 것을 권장합니다. 비타민 D 보충제를 가장 효과적으로 섭취하려면 어떻게 해야 할까요? "햇빛 비타민"으로 불리는 비타민 D는 건강한 뼈를 유지하는 것부터 면역력을 높이는 것까지 우리 몸에서 다양한 역할을 합니다. 하지만 좋은 것도 너무 많이 먹으면 좋지 않을 수 있다는 오래된 의문이 남아 있습니다. 최근의 논쟁은 기존의 소량 일일 복용량보다 매주 투여하는 고용량 비타민 D의 효과에 초점을 맞추고 있습니다. 어떤 방법이 더 흡..

ㆍ사람을 대상으로 한 연구에 따르면 일생 동안 미생물 감염에 더 많이 노출되면 노화에 따른 인지 기능 저하가 더 심해지는 것으로 나타났습니다. ㆍ새로운 동물 연구에서는 염증을 유발하는 박테리아 독소인 지질다당류를 쥐에게 간헐적으로 투여하여 반복적인 미생물 감염으로 인한 염증이 인지 기능에 미치는 영향을 평가했습니다. ㆍ연구 결과, 반복적인 지질 다당류 투여로 유도된 경증에서 중등도의 염증이 중년 초기 쥐의 기억력과 학습 능력에 결함을 초래하는 것으로 나타났습니다. ㆍ노화 생쥐에서 이러한 결과는 미생물 감염으로 인한 경증에서 중등도의 질병, 특히 노인과 같이 인지 장애에 취약한 집단에서는 현재 표준 치료보다 더 적극적인 치료가 필요할 수 있음을 시사합니다. 경증에서 중등도의 감염을 앓고 있는 사람에게 의학..

콜라겐 제품은 피부, 손톱, 모발에 좋은가요? 유명인과 인플루언서들이 콜라겐이 피부, 모발, 손톱에 기적적인 효능이 있다고 선전하면서 콜라겐 음료와 보충제가 큰 인기를 끌고 있습니다. 우리 몸의 콜라겐은 이러한 조직에 중요한 지원을 제공하기 때문에 콜라겐을 섭취하면 풍성한 모발과 젊음의 빛을 얻을 수 있다는 것은 그럴듯해 보입니다. 하지만 과학은 어떻게 말하고 있을까요? 콜라겐이란 무엇인가? 콜라겐은 우리 몸의 조직을 구성하는 주요 단백질입니다. 콜라겐은 피부, 모발, 손톱, 힘줄, 연골, 뼈에서 발견됩니다. 콜라겐은 히알루론산 및 엘라스틴과 같은 다른 물질과 함께 작용하여 피부 탄력, 볼륨 및 수분을 유지합니다. 또한 피부, 모발, 손톱을 형성하는 케라틴과 같은 단백질을 구성하는 데 도움이 됩니다. 우..

By Corrie Pelc on April 5, 2023 — Fact checked by Jessica Beake, Ph.D. ㆍ인간의 기대 수명이 늘어나면서 100세 이상 장수하는 사람들도 늘어나고 있습니다. ㆍ연구자들은 100세 노인들이 독특한 면역 세포 구성과 활동을 가지고 있어 더 오래 사는 데 도움이 되는 면역 체계를 가지고 있다는 사실을 발견했습니다. ㆍ과학자들은 이러한 발견이 건강한 노화 치료제를 개발하는 데 사용될 수 있다고 생각합니다. 지구상의 인간의 기대 수명은 1900년 이후 두 배 이상 증가했습니다. 전 세계 기대 수명은 1900년 31세에서 2023년 73.2세로 증가했으며, 2050년에는 77.1세로 더 늘어날 것으로 예상됩니다. 또한 100세 이상에 도달하는 사람들의 수도 증가..

ㆍ심장 조직은 다른 조직과 달리 재생이 불가능하기 때문에 심장 마비의 영향은 영구적인 경우가 많다. ㆍ즉, 심장마비에서 살아남더라도 심장 손상으로 인해 몇 년 후 건강 문제가 발생하거나 사망할 수 있다. ㆍ손상된 심장 조직을 치료할 수 있도록 심장 조직을 재생하는 것은 연구 분야에서 핫한 주제이다. ㆍ이제 연구자들은 심장마비 전 쥐의 심장 조직을 수개월 후에도 보호 기능을 유지할 수 있는 방식으로 치료할 수 있는 메커니즘을 발견했다. 대부분의 사람들은 심장마비 초기에 살아남더라도 이후 몇 년 동안 사망 위험이 크게 증가한다. 실제로 65세 이상의 심장마비 환자의 65%는 최초 발생 후 8년 이내에 사망한다. 이는 적어도 부분적으로는 초기 심장마비에서 살아남을 수 있지만, 심장 조직에 산소가 부족해져 사망..