아이들의 성공을 IQ 이상으로 예측하는 최고의 소프트 스킬과 그것을 가르치는 방법

아동심리학자로서의 연구를 통해, 나는 아이들이 차별화되는가장 중요한 소프트 스킬(soft skill)*이 인내심이 강한 아이들과 쉽게 포기하는 아이들과의 차이라는 것을 발견했다. 사실, 그 연구결과는 그것이 IQ보다 더 강력한 성공의 예측 변수라는 것을 뒷받침해 왔다.

* 대인관계와 관련된 스킬로서 소통, 팀웍, 문제해결 등과 같은 비전문적이고 특정직업에 근거하지 않으며 개인의 일반적 기질과 개성에 더 관련되어 있다. 소프트 스킬은 작업 방식과 관련된 비기술적 스킬이다. 여기에는 동료와 상호 작용하는 방법, 문제 해결 방법 및 작업 관리 방법이 포함된다. (네이버 백과사전)

인내심이 있는 아이들은 좌절에도 포기하지 않는다. 그들은 그들의 노력이 결실을 맺을 것이라고 믿기 때문에, 어떤 장벽이 생기더라도 열심히 일하고 그들이 시작한 것을 끝내기 위해 동기부여를 유지한다.

여기 부모들로 하여금 아이들이 인내심을 기르도록 도울 수 있는 9가지 방법이 있다.

learning together

 

1. 아이들을 좌절시키는 요인들과 싸워라.

첫 번째 단계는 인내심을 좌절시키는 네 가지 요인과 싸우는 것이다. 도움이 되는 알림으로 약어 "FAIL"을 사

용하고 싶습니다.

피로(Fatigue) : 규칙적인 수면 습관을 고수함으로써 아이의 집중력을 보호하라. 잠자기 1시간 전에 장치(모니터 等)를 끄고 밤에는 침실 밖에 두라.

 

불안(Anxiety) : 성공에 대한 압박감은 대응하기 힘든 감정을 불러일으킬 수 있다. 당신의 사랑이 그들의 성공에 달려 있지 않다는 것을 당신의 아이에게 표현하라.

 

빠른 성과만이 중요하다는 인식(Identity solely based on fast achievements) : 성공이 고정된 것이 아니라는

것을 아이가 이해할 수 있도록 성장 마인드를 심어준다. 그들의 결과가 아니라 그들의 노력에 대해 칭찬하라.

 

능력과 일치하지 않는 학습 기대치(Learning expectations that don’t match abilities) : 기대치를 자녀의 기술 수준보다 약간 높게 설정한다. 너무 높은 기대는 불안감을 유발하는 반면, 너무 낮은 기대는 지루함을 초래할 수 있다.

 

2. 실수는 성장의 기회라는 것을 가르쳐라.

비록 어떤 상황이 그들이 기대했던 대로 되지 않더라도, 실수는 긍정적인 것일 수 있다는 것을 당신의 아이들에게 상기시켜라. 그들의 실수를 받아들이고 그들에게 말한다. "망치는 것은 괜찮다. 중요한 것은 네가 노력했다는 것이다."

자신의 잘못도 인정하라. 이렇게 하는 것이 아이들이 모든 사람이 실수를 하고, 당신이 좌절을 규정하지 못하게 할 때 성공이 일어난다는 것을 인식하도록 도울 것입니다.

3. 덩어리 과제들

아이들에게 큰 일을 더 작고 다루기 쉬운 덩어리로 나누도록 가르치는 것은 아이들이 시간이 지남에 따라 일을 완료하는 데 더 자신감을 갖도록 도와줄 것이다.

예를 들어, 만약 그들이 수학 문제지에 대해 좌절감을 느낀다면, 그들에게 별도의 종이를 가져가서 맨 위 행을 제외한 모든 수학 문제를 가리고 다루도록 하라. 그런 다음 각 항목을 끝낼 때마다 계속해서 하나씩 다음 행으로 용지를 내린다.

또는, 만약 그들이 가지고 있는 숙제의 양이 너무 많아서 압도당하고 있다면, 그들은 각각의 과제를 스티커 노트에 적고, 그것들을 난이도별로 쌓아서, 한 번에 하나의 과제를 할 수 있도록 해준다.

4. 작은 승리를 축하하라.

반복된 실패는 인내심을 파괴할 수 있지만, 작은 성공이 아이가 계속하도록 격려할 수 있으므로, 아이들이 그들의 작은 승리를 확인할 수 있도록 도와줘라.

예를 들어, "지난번에는 여섯 단어의 철자를 정확하게 맞췄습니다. 오늘은 8개네요! 점점 늘어나네요. 열심히 공부하니까 발전하고 있어요!"

5. 집중력을 늘려라.

자녀가 과제를 포기하고 싶어 한다면 책상 위에 타이머를 놓고 집중할 수 있는 적절한 시간을 설정한다.

벨이 울릴 때까지 계속하면 된다고 설명해라. 그리고 나서 그들은 빠른 휴식을 취하도록 하고 타이머를 재설정하면 된다.

성공하고 있다는 것을 알 수 있도록 아이들에게 벨이 울리기 전에 얼마나 많은 문제를 완료할 수 있는지 확인하도록 함으로써 격려합니다. 시간이 지남에 따라, 집중은 더 쉬워질 것이다.

6. "비틀거리게 하는 것"를 바로 잡는다.

아이들이 포기했을 때, 그것은 그들이 도전에서 벗어날 길을 찾을 수 없어 막막해 하기 때문일 수도 있다. 그들의 좌절감을 인정하고 그것이 정상적인 감정이라는 것을 표현하는 것부터 하라. 그리고 숨쉬기 운동을 하거나 휴식을 취하도록 해줘라.

그리고 나서 그들이 그 과업으로 돌아오면, 당신이 그들을 가로막고 있는 작게 비틀거리게 하는 것을 식별하는 것을 도와줄 수 있는지 알아보라.

예를 들어, "더하기 기호와 곱하기 기호를 혼동하는 것 같습니다." 일단 문제가 명확해지면, 그들이 천천히 그것을 극복할 때까지 비틀거리게 하는 것에 집중하는 연습을 하게 하라.

7. 노력을 칭찬하라

스탠포드 심리학자 캐롤 웩은 아이들이 그들의 지능에 대해 칭찬을 받을 때 (예: "당신은 정말 똑똑해요!"), 그들은 인내할 가능성이 낮다는 것을 발견했다.

하지만 그들의 노력에 대해 칭찬을 받았을 때(예: "당신은 그것을 위해 매우 열심히 공부했어요! 잘했어요."), 그들은 더 동기부여가 되고 더 열심히 공부한다.

 

인내심을 기르기 위해서는 성적이나 점수가 아닌 자녀의 노력을 칭찬해야 한다. 목표는 그들이 외부의 동기부여 없이 성공하도록 이끄는 것이다. 그래서 나는 스티커와 금색별(성적에 대한 보상으로 붙여 주는 것)을 좋아하지 않는다. 연구에서 표면적인 강화*는 실제로 아이들의 인내심을 감소시킬 수 있다는 것을 발견했다.

* 심리학에서 강화(强化,Reinforcement)는 생물이 어떤 자극에 반응해 유의미하게 미래의 행동에 영향을 주는것을 가리킨다. 특히 행동주의 이론에서 강화는 보상을 통해 특정 행동의 형성을 유도하거나 또는 행동수정으로 이어질수 있으며 보상시스템(Reward system)과도 밀접한 관련이 있다.(네이버 백과사전)

8. "집요함"이라는 표현이 생기게 하라.

"나는 할 수 없다"나 "나는 충분히 똑똑하지 않다"와 같은 부정적인 혼잣말은 인내심을 약화시킨다. 자녀가 상황이 어려워질 때 자신에게 말할 수 있는 짧고 긍정적인 말을 선택하도록 돕는다.

그들이 스스로 그것을 사용하는 것을 기억할 수 있을 때까지 며칠 동안 그 진술을 여러 번 반복하도록 상기시켜라. "모든 것이 완벽할 필요는 없어요. 계속 노력하면 점점 나아질 거예요."

9. 뒤로 물러서서 그들 스스로 알아내도록 해라.

나의 가장 중요한 육아 수칙 중 하나는 아이들이 스스로 할 수 있는 일을 절대 손수 하지 말라는 것이다.

당신이 당신의 아이의 실수를 고치거나 그들을 위해 무언가를 할 때마다, 그들은 당신에게 점점 더 의존하는 것을 배운다. 인내심을 기를 기회가 없어진다.

자녀가 혼자서 작업을 완료할 수 있다는 것을 알게 되면 한 걸음 뒤로 물러서라. 그들이 성취감을 받아들이도록 하라.

 

참조. https://www.cnbc.com/2022/10/22/child-psychologist-shares-soft-skill-that-sets-successful-kids-apart-from-those-who-give-up-easily.html?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_content=Main&utm_source=Twitter#Echobox=1666448782