대마초를 안전하게 사용하는 방법

By Peter Grinspoon, MD, 기고가, 매사추세츠 종합병원의 1차 진료 의사, 교육자, 대마초 전문가. January 17, 2023

 

대마초에 대한 사회의 견해가 진화해 왔다고 해도 과언이 아니다. 오늘날 21개 주에서 성인의 레크리에이션 사용은 합법이며, 다른 대부분의 주에서도 다양한 수준으로 의료 사용이 합법이다.

대마초의 사용은 사라지지 않는 것 같다. 그런 점을 고려할 때, 대마초를 사용하는 것을 더 안전하게 하기 위해 여러분이 알아야 할 것이 여기 있다.

합법적으로 구입하라

• 합법적인 대마초가 있는 주에 살고 있다면, 의료용이든 오락용이든 간에, 더 낮은 가격의 유혹이 있더라도 불법 시장보다는 합법적인 시장을 거처라.
• 많은 주 프로그램들이 완벽하지는 않지만, 합법적인 시장을 통해 대마초를 구입하는 것이 일반적으로 몇 가지 이점과 보호막을 제공한다.
• 이 제품은 "씨앗에서 판매까지" 전체 사이클에 걸쳐 추적된다. 효력을 검사하고 오염 물질이 없는지 확인한다. 합법적으로 구입한 대마초는 중금속, 허용되지 않는 살충제, 곰팡이, 납이 없어야 한다.
• 라벨링은 당신이 구매하는 대마초에 실제로 무엇이 들어있는지 보여줌으로써 점점 더 정확해지고 도움이 된다. 다른 종류의 대마초는 다른 효과를 가지고 있다. 당신은 당신이 무엇을 소비하고 있는지 이해할 수 있어야 한다.
• 그것의 사용이 합법적인 주라도, 불법적인 공급원으로부터 마리화나를 구매하는 것은 여전히 불법이다.
• 오염된 제품이 발견되면 리콜 할 수 있다.
• 거래를 합법적으로 하는 것은 의료 제공자와의 의사소통을 촉진하고 의료 사용자에게 해를 끼치는 오점을 줄이는 데 도움이 된다.

합법적인 시장에서 주의해야 할 몇 가지 사항

 

• 안전과 모니터링이 결코 완벽할 수는 없다. 이것은 일관된 연방 기준이 마련되면 더 나아질 것이다.
• 구매 시 조제실 직원이 선의로 한 의학적 소견에 의지하지 마라. 많은 사람들이 여전히 대마초 문제에 대해 최신 정보를 갖춰가고 있지만, 의료 제공자들만이 이러한 질문에 답해야 한다.
• 복용량을 극도로 조심하라. 당신에게 너무 강한 제품을 팔려고 하는 상술에 속지 마라.
• 아이나 애완동물이 기꺼이 과소비하는 THC(TetraHydroCannabinol, 마리화나 주성분)가 첨가된 탄산음료, 초콜릿, 젤리와 같은 모든 제품이 집 주변에 있기에는 안전한 것이 아니다.

효력에 주의하라

대마초로 문제를 일으키는 가장 직접적인 방법은 주 활성 성분인 THC를 너무 많이 섭취하는 것이다. 다른 약이나 약물과 마찬가지로, 가장 짧은 시간 동안 가장 낮은 유효 용량을 사용하는 것이 가장 안전하다.

 

대마초 꽃은 1970년대보다 훨씬 더 강력하다. 현시대에 대마초를 사용하지 않은 사람들은 그것이 그들이 옛날에 먹었던 것과 같은 대마초라고 생각하고 무심코 과다 섭취할 수도 있다.

 

대마초를 너무 많이 복용하거나 너무 강한 대마초를 사용하는 것은 심각한 불안 발작을 일으킬 수 있고, 심하면 응급실 상황에 처할 수도 있다.

당신은 이런 상황을 원치 않을 것이다. 너무 높은 복용량은 잠재적으로 심장 부정맥과 실신과 같은 다른 의학적 상황을 유발할 수 있다.

 

일부 사람들은 대마초 과호흡 증후군을 앓는데, 대마초 사용에 대한 반응으로 구토가 조절되지 않으면 사용을 중단해야만 치료될 수 있다.

조언을 하자면 낮은 수준으로 시작하고, 천천히 하고, 낮은 수준에 머무는 것이 좋으며, 특히 여러분이 대마초를 사용하는 것에 처음이거나 또는 새로 돌아온 거라면 더욱 그렇다.

모든 먹는 대마초, 특히 여러분이 직접 만드는 어떤 것이든 조심하라. 숟가락에서 반죽을 핥는 것은 여러분이 마리화나를 소비하고 있다는 것을 의미한다.

 

농축물(왁스, 조각 또는 부스러기라고 함)은 매우 높은 수준의 THC*를 특징으로 한다. 그들은 종종 THC의 원치 않는 환각 효과의 일부를 완화시킬 수 있는 CBD*와 같은 다른 치료용 카나비노이드를 가지고 있지 않다.

* CBD는 Cannabidiol의 약자로 흔히 말하는 대마초 Cannabis에서 추출되는 유효화학물질 Cannabinoid이다. 대마초는 종자에 따라 마리화나 Indica Cannabis와 헴프 Sativa Cannabis로 나뉜다. 대마초의 화학물질 중에 대표적인 것이 THC(Tetrahydrocannabidinol)와 CBD인데 우리가 흔히 대마초라고 하면 생각하는 환각효과가 있는 물질이 THC다. 마리화나에 THC함량이 높고 헴프에 CBD함량이 높다.

THC 함량이 40%에서 90%에 이르기 때문에 이러한 농축물은 과소비하기가 훨씬 쉽다.

대마초를 사용하지 말아야 하는 사람은?

의학의 모든 것(의료용 대마초 포함)과 마찬가지로 모든 규칙에는 예외가 있는데 일반적으로 다음과 같다.

 

• 십 대들은 대마초가 뇌 발달에 미치는 영향에 대한 우려 때문에 대마초 사용을 절대 피해야 한다.
• 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성들은 대마초가 새로 발달하는 아이의 뇌에 미치는 영향에 대한 안전 우려 때문에 대마초를 삼가야 한다.
• 정신병과 같은 특정한 정신 질환을 가진 사람들이나 정신 분열증의 가족력이 있는 사람들은 대마초를 사용하는 것을 피해야 한다. 이것은 그들의 상태를 악화시킬 수 있기 때문이다.

대마초 사용을 통제하는 데 문제가 있거나 대마초 사용이 증가하고 있다는 것을 알게 되면 전문가의 도움을 받으라.

728x90

그 밖에 알아야 할 것

• 폐에 염증이 있거나 생길 위험이 있는 사람은 대마초를 피우지 마라. 혀 밑 팅크(알코올에 혼합하여 약제로 쓰는 물질), 먹는 것, 국소용 제품 또는 건조 허브 기화제를 사용하라.
• 만약 여러분이 대마초를 피운다면, 1, 2초 이상 폐에 머무르게 하지 마라. 더 오래 참는 것은 여러분에게 더 많은 효과를 주지 않고, 단지 폐를 자극할 뿐이다.
• 대마초를 피운 후 적어도 4시간 동안 운전하지 마라. 비록 당신이 그보다 더 빨리 안전하게 운전할 수 있다고 느끼더라도 말이다. 먹는 대마초를 한 후에는 운전하기 전에 8시간에서 12시간을 기다려라.
• 대마초 사용에 대해 당신의 모든 의료 제공자들과 소통하라. 개방적인 대화는 치료를 조정하고 약물 상호작용을 피하도록 돕는다.

만약 여러분이 안전에 민감한 직장에서 일한다면 교대 전 24시간 동안 대마초를 사용하는 것을 피하라. 직장이나 아픈 친척을 위해 필요하거나 자녀를 담당하는 경우에도 자제해야 한다.